Actividades
KUNG FU en Toledo
Arte marcial, condición física y desarrollo personal
El Kung Fu es un arte marcial de origen chino que combina trabajo técnico, preparación física, coordinación, movilidad, defensa personal y aprendizaje progresivo.
En Gimnasio Límite, las clases de Kung Fu se desarrollan en colaboración con el Club Deportivo Kung Fu Wu Tao Toledo, entidad deportiva dedicada a la práctica y promoción del Kung Fu en Toledo. El club trabaja esta disciplina desde una perspectiva deportiva y marcial, adaptando la enseñanza a las características y evolución de cada grupo.
Las sesiones combinan el aprendizaje de posiciones, desplazamientos, golpes, bloqueos, patadas y formas tradicionales con ejercicios orientados al desarrollo de la condición física, la coordinación y el control corporal.
A medida que el alumnado progresa se incorporan también contenidos de defensa personal, trabajo por parejas, aplicaciones técnicas y diferentes formas de combate y entrenamiento adaptado.
Un Arte marcial diverso
Una actividad para niños, jóvenes y adultos que se adapta a tí, independientemente de tu edad, experiencia o condición física
Idóneo para todas las edades
El Kung Fu permite trabajar de forma progresiva aspectos físicos y técnicos muy variados, por lo que puede practicarse desde edades tempranas y continuar desarrollándose durante la edad adulta.
En los grupos infantiles y juveniles se presta especial atención al desarrollo de la coordinación, lateralidad, equilibrio, orientación espacial, control del movimiento y adquisición progresiva de habilidades motrices.
La práctica también favorece valores ligados al deporte y al trabajo en grupo, como el respeto, la constancia, el compañerismo y la capacidad de superación. Estos principios forman parte del planteamiento deportivo del sistema Wu-Tao.
En los grupos de adultos el trabajo técnico se combina con acondicionamiento físico, movilidad, aprendizaje marcial y defensa personal, permitiendo que cada practicante avance de acuerdo con su experiencia y condición física.
¿Qué se trabaja en las clases?
Dentro del programa de Kung Fu Wu-Tao se desarrollan progresivamente contenidos como:
- posiciones y desplazamientos;
- técnicas de bloqueo y esquiva;
- golpes de mano y técnicas de pierna;
- coordinación y equilibrio;
- formas o Taos y sus aplicaciones;
- defensa personal;
- trabajo con compañero;
- combate progresivo;
- y, en niveles avanzados, manejo de diferentes armas tradicionales.
El programa técnico se estructura mediante grados, permitiendo una evolución gradual desde los fundamentos hasta contenidos más complejos.
CD KungFu Wutao Toledo
Las clases forman parte de la actividad del Club Deportivo KungFu WuTao Toledo, actualmente integrado por practicantes de distintas edades y con una trayectoria que procede del proyecto Wu-Tao iniciado en Toledo en 2008.
El objetivo del club es promover la práctica del Kung Fu como arte marcial y como deporte, combinando aprendizaje técnico, actividad física y convivencia entre practicantes.
Más información sobre el club, actividades y programa de Kung Fu:
Una práctica deportiva federada
El Kung Fu que se practica en Gimnasio Límite forma parte de la actividad deportiva del Club Deportivo KungFu WuTao Toledo, con un programa técnico progresivo y participación en actividades federativas.
La práctica permite al alumnado avanzar mediante un sistema de grados y participar, de forma voluntaria, en actividades como exámenes, cursos técnicos, exhibiciones, concentraciones y competiciones de Kung Fu y Kuo-Shu.
La competición no constituye el único objetivo de nuestras clases: es una posibilidad más dentro de una formación marcial orientada al aprendizaje técnico, la condición física y la evolución personal de cada practicante.
Horarios de KungFu
Una actividad para niños, jóvenes y adultos que se adapta a tí, independientemente de tu edad, experiencia o condición física
KunFu Infantil y Juvenil
Martes y Jueves, de 18 a 19 horas, en temporada escolar
KunFu Juvenil y Adulto
Martes y Jueves, de 19 a 20 horas, en temporada escolar
Otras Actividades
Consulta el resto de actividades que ofrecemos en el Gimnasio Límite de Toledo