Actividades CAPOEIRA Proporciona una serie de beneficios físicos, mentales y culturales que pueden mejorar la calidad de vida y el bienestar general Es un arte marcial afrobrasileño que combina elementos de lucha, acrobacias, música y danza. Fue desarrollada en Brasil por los descendientes de esclavos africanos a finales del siglo

Actividades MMA Artes marciales mixtas Las artes marciales mixtas (MMA) son un conjunto de técnicas y estilos de lucha tanto de sumisión (de pie o en el suelo) como de golpeo, permitiendo el uso dentro del octágono de técnicas de boxeo, muay thai, lucha libre, wrestling, kickboxing y brazilian jiujitsu,

Actividades LIMA LAMA Defensa personal O “Mano de la Sabiduría” es un arte marcial de origen polinesio enfocado a situaciones de defensa personal reales. Consiste en movimientos fluidos en los que se utiliza una gran variedad de movimientos de manos y movimientos de control. Mejora la condición física, trabajando resistencia,

Actividades TAEKWONDO Para todas las edades y niveles de experiencia Es un arte marcial de origen coreano que combina técnicas de defensa personal con aspectos deportivos y culturales. Practicar taekwondo no solo te ayudará a mejorar tu forma física, sino también tu autoconfianza y disciplina. En nuestro gimnasio ofrecemos clases

Actividades KUNG FU en Toledo Arte marcial, condición física y desarrollo personal El Kung Fu es un arte marcial de origen chino que combina trabajo técnico, preparación física, coordinación, movilidad, defensa personal y aprendizaje progresivo. En Gimnasio Límite, las clases de Kung Fu se desarrollan en colaboración con el Club

Actividades ACROBACIA EN TELAS La Danza Aérea en Telas (también conocida como: Danza Aérea, Tela Aérea, Acrobacia en Tela, Tela Acrobática y otros) Es una disciplina artística que combina la danza y la acrobacia en altura. Potencia la fuerza, resistencia y flexibilidad, así como la psicomotricidad, haciendo de ella un

Actividades BJJ Brazilian jiujitsu, arte marcial desarrollado en Brasil El brazilian jiujitsu es un arte marcial desarrollado en Brasil y se centra principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo, usando para ello luxaciones, estrangulaciones, inmovilizaciones y derribos. El principal objetivo del BJJ es someter al rival mediante

Actividades KRAV MAGÁ Defensa personal El Krav Maga o Krav Magá es el sistema oficial de lucha y defensa personal que utilizan las Fuerzas de Defensa y Seguridad israelíes, y su nombre procede de krav (lucha) y magá (combate). Es decir, significa «combate de contacto». Se trata de una forma

Actividades HAPKIDO Arte híbrido, físico y energético Es un arte marcial de origen coreano e influencias japonesas, relativamente moderno, ya que fue creado como tal en el año 1.948, pero que posee raíces antiguas, ya que para analizar los orígenes de las técnicas que lo componen debemos remontarnos varios siglos

Actividades PREPARADORES PERSONALES Personal SAF, tu entrenador personal en Toledo!  Nuestro instructor David de Paz desarrolla esta actividad con el Método SAF, un sistema de adaptación por fluctuaciones que permite obtener resultados constantes y duraderos. Este plan de entreno se adapta plenamente a tus necesidades dentro de cada circunstancia. Personal

Actividades KICK BOXING O BOXEO INFANTIL Y JUVENIL  Resistencia, Agilidad y Habilidades Físicas Actividad infantil que combina el golpeo del boxeo y la combinación de técnicas del kick boxing sin contacto. En ella se trabaja tanto resistencia, agilidad y habilidades físicas como destrezas mentales para esquivar y responder ante un

Actividades KICK BOXING Disciplina, fuerza, resistencia, velocidad, estrategia y respeto Es un deporte de contacto que nace de la combinación del karate japonés y el boxeo occidental. Este deporte alterna golpes propios del boxeo y patadas de artes marciales. Este deporte combina fuerza, resistencia y ejercicio aeróbico, lo que hace